自幼青梅竹马的吴山水与郭飞莹是一对甜蜜的恋人，但当飞莹自英国回到乡间后，她与山水之间的价值观截然不同了。加之山水的大男人主义，倔强的两人分手收场。分开后的山水认识了新女友阿珊，飞莹也有了新男友，各自都有了不同的生活。直到新春，两人重逢都想起了开心的往昔，一起开车兜风，怎料车子直冲向了悬崖边……
1990年代，上海。歌剧演员颜蔚祸不单行，丈夫刚刚去世，如今女儿夏樱又患了精神分裂症住院，此时歌剧院领导通知她去厦门开会，她自感分身无术。夏樱的病情时好时坏，令颜蔚心急如焚。医院沙院长告诉颜蔚，精神病人发病时自己并不觉痛苦，相反，痛苦的是家属。新来的小病友吹奏的囗琴曲《世上只有妈妈好》在患者中引起共鸣，不少病人脸上的表情不再木然，还有人流下泪水。颜蔚将逐渐好转的女儿接回家中康复治疗，并带她游览了日益发展的上海城区。清明时节，在给亡夫扫墓时，颜蔚遇见了为妻子上坟的沙院长.
《运动者联盟》以星素全民运动为主题，“哪里有运动，哪里就有运动者联盟”。运动无处不在，运动者联盟成员将以全视角，走进城市。在城市之间的大街小巷里，解锁运动带来的不同玩法，发现运动能力高手，在忙碌的城市生活中感受运动带来的积极影响。同时，星素嘉宾在体育竞技的对抗下，完成团队协作与团队融合，共同开城市运动空间，为观众提供乐趣的同时，传递运动无处不在。
