八十年代初，武术世家苍松门三兄弟石润民、余铮、罗沧海。沧海恋人陆红雨怀孕早产，生下小华龙后离世。沧海误会余铮，不认华龙，与师兄弟结怨，愤然远走美国。二十年以后，沧海带着在美国收养的义子吴樾回国发展。罗
户外真人秀二十四小时第三季，“时空商队”林志颖、余文乐、白敬亭、林允、魏大勋、胡一天、熊梓淇联手开启全新挑战，“时空商队”们将分为两组，开启24小时限时比拼模式，更有神秘飞行嘉宾助阵。
在总指挥李瞳的带领下，新一代霸王花小乔，阿蛋，豪哥及奀猪成功破了几单大型案件后，声名大噪，风头更盖过由黄SIR指挥的飞虎队，阿立，KING，馒头及黑仔。两队开始互相打量，暗中较劲。 黄SIR与瞳姐突然
